goo が version up して、私のiPadからの投稿ができなくなったみたいなので、最近投稿もしてませんが、過去の投稿をこちらにもってきてみました。
参考にしたのは下です。（簡単だった・・・ バックアップ作るに時間が少しかかったけれど・・・）